Hartowanie malucha jest najlepszym sposobem na wzmacnianie odporności malucha. Polecam spacery nawet wtedy gdy wydaje się, że pogoda jest nie bardzo...Zamiast wyjścia do sklepu spacer w parku lub lesie, wspólna zabawa na świeżym powietrzu. Także wspaniałym sposobem jest pobyt nad morzem przez minimum 3 tygodnie - i to wcale nie latem, lecz zimą - niestety osiągalny tylko dla nielicznych :(

Sposób ten stosowany jest w naszej rodzinie od niepamiętnych czasów.
Co roku robię sok z malin i jeżyn zebranych na działce. Kiedy przychodzi okres jesienno zimowy raz dziennie dodaję po łyżeczce do herbaty moich córek. Do tak osłodzonego napoju dodaję plasterek cytryny. Moje córki uwielbiają taką herbatkę. Dostarcza im wielu witamin i wzmacnia ich organizmy.

Może warto byłoby wypróbować któryś z preparatów zwiększających odporność np z jeżówką. Należy dokładnie przeczytać ulotkę. Jest napisane, w jakich cyklach trzeba stosować lek np 10 dni, a potem 2 tygodnie przerwy. Preparatów wzmacniających nie wolno podawać przez kilka miesięcy, bo można dziecku zaszkodzić i zamiast mniej, bedzie nawet bardziej chorować.
Odporność poprawia też olej z wątroby rekina zawierający kwasy omega-3 i skwalen. Gdy dzieko brało antybiotyk, warto jest przez kilka tygdoni podawać probiotyki.
Jeśli to nie pomaga lekarz może zlecić podawanie szczepionek bakteryjnych jak Ribomunyl. Trzeba je brać przez kilka miesięcy. Jak widać nie ma jedynego środka na odporność. Trzeba go dobierać indywidualnie do dziecka

Ważna jest umiejętność łączenia produktów. W naszym życiu a nawet przede wszystkim na odporność wpływa wit.C . Dlatego nie wolno łączyć pomidora z ogórkiem , ponieważ ogórek wytwarza substację niszczące wit c w pomidorze. Dlatego np na kanapke nie dawajcie ogórka i pomidora

najlepszym sposobem na wzmocnienie odporności są spacery,zabawa na powietrzu :)

Myślę, że odporność dziecka, jest sprawą indywidualno. Ale faktycznie ważna jest odpowiednia dieta, odpowiednie godziny snu i jego długość oraz sposób ubierania odpowiedni do pogody.
Moje dziewczyny ubieram na cebulkę, aby móc zdjąć w razie czego jakąś warstwę. Oczywiście warzywa i owoce w diecie. Dziewczyny mają regularne godziny kładzenia spać i odpowiednią długość snu. Dodatkowo zawsze mają otwarte okno albo przynajmniej rozszczelnione i skręcony na noc kaloryfer. W sezonie grzewczym staram się utrzymywać w mieszkaniu odpowiednią wilgotność i często wietrzę pomieszczenia.
Jak widzę, że dziewczynki "łapią" jakąś infekcję, to podaję im prócz lekarstw czosnek i propolis. Starsza łyka je w tabletkach (2 razy dziennie po 1 tabletce), a młodszej wyciskam świeży czosnek do zupki 1 raz dziennie (ok 1/3 średniego ząbka) i podaję miód. I muszę powiedzieć, że się sprawdza.

Córka ma 2 lata, rozwija się bardzo dobrze, z tym że w ciągu minionego roku aż kilkanaście razy była chora. żaden wirus jej nie omija.
Co chwilę łapie katar, ma gorączke i zawalone gardło. Już kilka rzay dostawałyśmy antybiotyk, z tym że teraz już na sam zapach lekarstwa ma odruch wymiotny.
Dbam o to żeby jej nie przegrzewać albo żeby nie było jej za zimno... W diecie są warzywa i owoce, a ona cały czas cos łapie.

Dużo świeżego powietrza. Nie bac się spacerów, nawet gdy na zewnątrz chłodniej i pogoda mało spacerowa. Grunt to stosowne do aury ubranko i ważne - nie przegrzewac dziecka - nie przesadzac z ilością koszulek, podkoszulków, body, sweterków i puchowych kurtek. Niektóre mijane na spacerze dzieci przypominają mi czasami kosmonautów z trudem poruszających się we wrogiej ziemskiej atmosferze...

Przede wszystkim nie należy trzymać dziecka "pod kloszem", nie przegrzewać, nie zamykać w domu gdy jest chłodno. Należy zabierac dziecko na długie spacery i pozwalać się ubrudzić przy zabawie :)

Ja mam trzyletnią wnuczkę i moja córka robi co się da, zeby wzmocnic jej odpornosc. Tran niestety nie wchodzi w gre , mala brala Ribomunyl przez cała ubiegla zime i mamy nadzieje ze jakos da rade w przedszkolu, a dopiero co poszla we wrześniu. Zajada tez miodek z Nowej Zelandii, nazywa sie manuka, mozna kupic w Polsce - ma niebywałe wlasciwosci, dziala antybakteryjnie, wzmacnia... jeśli nawet łapie infekcje, to wszystko przebiega łagodniej. A miodek to akurat dzieci chetnie jedzą :-) dużo zdrowia dla wszystkich!

Na infekcje i wzmocnienie odporności dziecka
U nas świetnie sprawdza się syrop czosnkowo-cebulowy. Kroimy cebulę, 2 ząbki czosnku, 4 łyzki miodu i sok z cytryny (wg. uznania) Pokrojoną cebulę, wyciśnięty czosnek zalewamy miodem i sokiem z cytryny,i odstawiamy w ciepłe miejsce, aż puszczą soki i podajemy dziecku przy infekcjach 3xdziennie po łyżce, jako środek uodparniający 1x dziennie w okresie zwiększonej zachorowalności.
Syrop trzymamy w lodówce.