|
Przy siedzącym trybie życia organizm otrzymuje informację, że utrzymywanie wysokiej masy mięśniowej z energetycznego punktu widzenia nie jest celowe.
Jeżeli ruszamy się rzadko, mięsnie stają się coraz słabsze. Podejmowanie wysiłku fizycznego bez odpowiedniego przygotowania może prowadzić do kontuzji i urazów(skręceń, zwichnięć, naciągnięć) bądź do silnych bólów mięśni, które utrzymują się w ciągu następnych dni.
Inną przyczyną bólów mięsni są mikrourazy, do których może dochodzić w czasie ruchu. Jeżeli mięśnie nie są wyćwiczone, znacznie łatwiej o kontuzje takie jak naderwanie mięśni czy naciągnięcie. W czasie intensywnego wysiłku dochodzi do znacznych naprężeń, które mogą przekroczyć wytrzymałość mięśnia. Pojawia się wówczas ryzyko rozerwania włókien mięśniowych, któremu towarzyszy nagły, ostry ból W przypadku urazów często dochodzi do uszkodzeń naczyń krwionośnych i wynaczynienia krwi, które objawia się obrzękiem, krwiakiem lub siniakiem.
Gdy już dojdzie do kontuzji(stłuczenia, krwiaki, skręcenia, naciągnięcia mięśni itp.), ważne jest aby terapia zapewniała nie tylko złagodzenie bólu, ale również zmniejszenie stanu zapalnego i obrzęku. Pomocny w takich sytuacjach jest homeopatyczny preparat złożony Traumeel® S o działaniu przeciwbólowym, przeciwzapalnym i przeciwobrzękowym. Występuje on w postaci maści i tabletek. Dzięki swojemu działaniu Traumeel® S poprawia ruchomość stawów, wzmacnia siłę mięśniową i szybko wspiera powrót pacjenta do sprawności fizycznej.
Warto pamiętać też o ćwiczeniach fizycznych, które wspomagają okres rehabilitacji. Ćwiczenia powinno rozpoczynać się od 3-4 powtórzeń , a następnie można zwiększać ich częstotliwość do 10-12 dziennie. Jeżeli po ćwiczeniach bóle mięsni lub stawów utrzymują się dłużej niż kilka godzin, świadczy to o tym, że intensywność treningu była zbyt duża. Może także świadczyć o tym nasilenie bólu. W sytuacji takiej nie powinno się jednak rezygnować z ćwiczeń lecz zmniejszyć ich intensywność.
Traumeel® S
Homeopatyczny produkt leczniczy złożony.
Postać farmaceutyczna: Maść.
Wskazania: wspomagająco po urazach takich, jak skręcenia stawów oraz w łagodnych dolegliwościach bólowych mięśni i stawów.
Przeciwwskazania: Nadwrażliwość na jedną z substancji czynnych lub pomocniczych, nadwrażliwość na arnikę (Arnica montana), rumianek (Chamomilla recutita), krwawnik pospolity (Achillea millefolium) lub inne rośliny z rodziny złożonych (Compositae/Asteraceae).
Podmiot odpowiedzialny: Biologische Heilmittel Heel GmbH.
|
