poniedziałek, Czerwiec 17, 2019
Nerwowy czas w szkole i w domu

Nerwowy czas w szkole i w domu

Wejście dziecka w nowe, niezmiernie złożone środowisko to również konieczność nawiązywania kontaktów z grupą rówieśniczą. Szkoła staje się zatem dla dziecka nie tylko miejscem, gdzie pobiera naukę,...
Gdy zaciera się granica między dniem a nocą

Gdy zaciera się granica między dniem a nocą

Najlepiej byłoby "wyłączyć" percepcję wieczorem i umożliwić sobie regenerację w nocy. Niestety często zdarza się, że za dnia jesteśmy ogarnięci stresem. Gdy rośnie nasz wewnętrzny niepokój, spada...
Medytacja jako skuteczna metoda wyciszenia organizmu i pozbycia się stresu

Medytacja jako skuteczna metoda wyciszenia organizmu i pozbycia się stresu

Dzisiejszy świat to szybkie tempo, stres i coraz więcej zmartwień, które wprowadzają do naszego życia negatywne emocje. Skutecznym sposobem na wyciszenie i złapanie pozytywnej energii jest medytacja. Ta...

ZOBACZ TEŻ