Porady

Wejście dziecka w nowe, niezmiernie złożone środowisko to również konieczność nawiązywania kontaktów z grupą rówieśniczą. Szkoła staje się zatem dla dziecka nie tylko miejscem, gdzie pobiera naukę,...

Najlepiej byłoby "wyłączyć" percepcję wieczorem i umożliwić sobie regenerację w nocy. Niestety często zdarza się, że za dnia jesteśmy ogarnięci stresem. Gdy rośnie nasz wewnętrzny niepokój, spada...

Dzisiejszy świat to szybkie tempo, stres i coraz więcej zmartwień, które wprowadzają do naszego życia negatywne emocje. Skutecznym sposobem na wyciszenie i złapanie pozytywnej energii jest medytacja. Ta...