poniedziałek, Marzec 30, 2020

Właściwości odżywcze oraz zdrowotne papryki

Sierpień i wrzesień to miesiące, w których na naszych stołach zaczyna królować papryka, jedno z bardziej popularnych warzyw należące do rodziny psiankowatych. Jego popularność wynika z faktu,...
Grejpfrut czy ma właściwości odchudzające

Grejpfrut czy ma właściwości odchudzające

Grejpfruty mogą być białe, żółte, różowe lub czerwone o smaku od kwaśnego do słodkiego. Niezależnie od wybranego koloru owocu, kalori w grejpfrutach jest niewiele, ale za to...
Dieta przeciwgrzybicza

Dieta przeciwgrzybicza

W przypadku schorzeń przewlekłych / w okresie przyjmowania leków wprowadzenie zmian w diecie, zawsze skonsultuj z lekarzem prowadzącym! Dieta przeciwgrzybicza tworzy w organizmie środowisko, które nie sprzyja przerostowi nadmiernej...
Dieta diecie nierówna

Dieta diecie nierówna

Badacze, w okresie dwóch lat, porównali w grupie 307 otyłych osób (średnia wieku 45,5 lat, BMI-36 kg/m2, bez schorzeń towarzyszących) skuteczność dwóch rodzajów diet: klasycznej diety redukcyjnej z...
Czy istnieje idealna dieta odchudzająca?

Czy istnieje idealna dieta odchudzająca?

Kilka starszych badań z kilkumiesięcznym okresem obserwacji pacjentów wykazywało, iż dieta uboga w węglowodany i bogata w białka ma pewną wyższość nad konwencjonalną dietą, która zazwyczaj jest...
Jeść jak mężczyzna

Jeść jak mężczyzna

Zwłaszcza żonaci mogą liczyć na obfity posiłek w domu. Gdy patrzę na mojego teścia, to nie widzę szans, by niedzielny obiadek, a myślę, że i codzienny posiłek,...
Dieta owocowo-warzywna redukuje zdarzenia sercowo-naczyniowe

Dieta owocowo-warzywna redukuje zdarzenia sercowo-naczyniowe

Wpływ diety na rozwój chorób cywilizacyjnych jest bezsprzeczny, ale wciąż brak twardych danych potwierdzających obserwacje kliniczne. Pierwszym długoletnim badaniem o dobrej konstrukcji metodologicznej jest badanie EPIC (European...
Dieta Werthmana

Dieta Werthmana

W przypadku schorzeń przewlekłych / w okresie przyjmowania leków wprowadzenie zmian w diecie zawsze skonsultuj z lekarzem prowadzącym! Niniejsze propozycje żywieniowe przygotowano z myślą o osobach cierpiących na schorzenia przewlekłe. ZAKAZANE: ...
Dieta w czasie ciąży i karmienia

Dieta w czasie ciąży i karmienia

Sposób odżywiania w czasie ciąży ma ogromne znaczenie zarówno dla zdrowia maluszka, jak i dla przebiegu ciąży. Przyszła mama powinna zatem szczególnie dbać o zdrową dietę i...

ZOBACZ TEŻ