Co warto wiedzieć na temat zaburzeń snu i bezsenności?
Człowiekowi do prawidłowego funkcjonowania niezbędny jest odpowiedni odpoczynek. Zdrowy sen to jedyny sposób na regenerację naszego organizmu. Liczy się nie tylko, ile godzin prześpimy, ale w jakim...
Palenie papierosów jako najgroźniejszy czynnik rakotwórczy?
Palenie papierosów każdego roku przedwcześnie pozbawia życia aż 6 milionów ludzi na całym świecie. Co więcej, szacuje się, że w Polsce 93% mężczyzn i 77 % kobiet,...
Aparaty słuchowe zauszne – zalety
Obecnie produkowane aparaty słuchowe to prawdziwe dzieło technologii. Do niedawna te urządzenia były kojarzone z bardzo topornym, rzucającym się w oczy wyglądem, natomiast aktualnie, na drodze postępu...
Jakie są przyczyny i objawy zapalenia oskrzeli?
Zapalenie oskrzeli to jedna z najczęściej występujących infekcji dolnych dróg oddechowych. Najwięcej przypadków odnotowywanych jest w okresie zimowo-jesiennym, wywołują je te same wirusy, które są odpowiedzialne za...
Colostrum – czym jest i jakie są efekty jego stosowania?
Colostrum to inaczej siara bydlęca. Substancja ta pomaga rozwiązać problem obniżonej odporności i osób, które podatne są na sezonowe infekcję. Colostrum łagodzi też dolegliwości związane z dysfunkcją...
Witaminy i minerały – gdzie powinniśmy ich szukać?
O tym, ile witamin i minerałów, jest nam potrzebnych do dobrego zdrowia i właściwego funkcjonowania, decydujemy sami. Jest to kwestia bardzo indywidualna i najlepiej na podstawie obserwacji...
Jakimi środkami farmakologicznymi leczy się otyłość?
Środki farmakologiczne mogą jedynie wspomóc leczenie otyłości. Nie zastąpią jednak całkowicie zdrowej, dobrze zbilansowanej diety oraz odpowiedniej aktywności fizycznej. Trzeba również liczyć się z ich działaniami niepożądanymi....
Czym jest elastyczność psychiczna?
Elastyczność psychiczna definiuje się jako umiejętność, która polega na tym, że potrafimy poradzić sobie z trudnymi lub stanowiącymi wyzwanie myślami, uczuciami, emocjami czy doświadczeniami. Przykładem tego jest...
Badanie ultrasonograficzne, czyli USG – czym jest oraz kiedy się je wykonuje?
Ultrasonografia (USG) jest nieinwazyjną i niebolesną metodą obrazowania narządów przy wykorzystaniu własności fali ultradźwiękowej. Badanie USG umożliwia, w czasie rzeczywistym, uzyskanie obrazu przekroju badanej tkanki z dużą dokładnością....
Rozmawiaj z psychologiem online
Wielu ludzi na całym świecie zmaga się z problemami. Mogą one dotyczyć sytuacji w pracy, w rodzinie, w związku. Choć ich natura bywa różnorodna, przeżycia są bardzo...
