Jak skutecznie oczyścić organizm?
Przed rozpoczęciem zdrowszego stylu życia, zanim przejdziemy na właściwą dietę, warto rozważyć przygotowanie się do tego poprzez detoks. Dieta oczyszczająca 3-dniowa będzie do tego idealna. Pozwoli nam...
Jak znaleźć dobrego dietetyka?
Wiele osób nie potrafi schudnąć. Jeżeli też do nich należysz, prawdopodobnie przetestowałeś już tysiące różnych kuracji odchudzających, które niestety nie przyniosły ci żadnych efektów. A nawet jeśli...
Pokochać owoce egzotyczne
W polskich marketach coraz częściej pojawiają się piękne i kolorowe owoce, których wartości odżywcze nie są do końca poznane. Wielu zastanawia się, czy spożywanie tego rodzaju owoców...
Żywienie pozajelitowe
Co to jest żywienie pozajelitowe?
Zdecydowana większość osób słyszała o żywieniu pozajelitowym, lecz nie każdy do końca rozumie czym to jest i w jakich sytuacjach jest stosowane żywienie...
Zielona kawa – jak działa kwas chlorogenowy zawarty w wyciągu z zielonej kawy?
Wielu producentów chwali zieloną kawę oraz zawarty przez nią kwas chlorogenowy. Wielu producentów twierdzi, że zawarte w niej elementy wpływają dobrze między innymi na proces odchudzania. Oprócz...
Wpływ bergamotki na organizm
O zdrowie należy dbać i wie o tym każdy. Można to robić na wiele sposobów. Oczywiście na myśl przychodzą nam od razu aktywność fizyczna i zdrowe odżywianie....
Właściwości odżywcze oraz zdrowotne papryki
Sierpień i wrzesień to miesiące, w których na naszych stołach zaczyna królować papryka, jedno z bardziej popularnych warzyw należące do rodziny psiankowatych. Jego popularność wynika z faktu,...
Grejpfrut czy ma właściwości odchudzające
Grejpfruty mogą być białe, żółte, różowe lub czerwone o smaku od kwaśnego do słodkiego. Niezależnie od wybranego koloru owocu, kalori w grejpfrutach jest niewiele, ale za to...
Jeść jak mężczyzna
Zwłaszcza żonaci mogą liczyć na obfity posiłek w domu. Gdy patrzę na mojego teścia, to nie widzę szans, by niedzielny obiadek, a myślę, że i codzienny posiłek,...
Dieta owocowo-warzywna redukuje zdarzenia sercowo-naczyniowe
Wpływ diety na rozwój chorób cywilizacyjnych jest bezsprzeczny, ale wciąż brak twardych danych potwierdzających obserwacje kliniczne. Pierwszym długoletnim badaniem o dobrej konstrukcji metodologicznej jest badanie EPIC (European...
