wtorek, marzec 5, 2024

Właściwości odżywcze oraz zdrowotne papryki

Sierpień i wrzesień to miesiące, w których na naszych stołach zaczyna królować papryka, jedno z bardziej popularnych warzyw należące do rodziny psiankowatych. Jego popularność wynika z faktu,...
Grejpfrut czy ma właściwości odchudzające

Grejpfrut czy ma właściwości odchudzające

Grejpfruty mogą być białe, żółte, różowe lub czerwone o smaku od kwaśnego do słodkiego. Niezależnie od wybranego koloru owocu, kalori w grejpfrutach jest niewiele, ale za to...
Jeść jak mężczyzna

Jeść jak mężczyzna

Zwłaszcza żonaci mogą liczyć na obfity posiłek w domu. Gdy patrzę na mojego teścia, to nie widzę szans, by niedzielny obiadek, a myślę, że i codzienny posiłek,...
Dieta owocowo-warzywna redukuje zdarzenia sercowo-naczyniowe

Dieta owocowo-warzywna redukuje zdarzenia sercowo-naczyniowe

Wpływ diety na rozwój chorób cywilizacyjnych jest bezsprzeczny, ale wciąż brak twardych danych potwierdzających obserwacje kliniczne. Pierwszym długoletnim badaniem o dobrej konstrukcji metodologicznej jest badanie EPIC (European...

ZOBACZ TEŻ